logo
Tuesday , 20 October 2020
  1. সকল নিউজ

টাক পড়া রুখতে পারে লালশাক!

প্রতিবেদক
admin
October 20, 2020 12:51 pm

লাল শাকের মধ্যে কিছু প্রয়োজনীয় উপাদান থাকে যা শরীরের জন্যে অত্যন্ত উপকারী। ৩০ বছর বয়সের পর আমাদের শরীরে নানান সমস্যা দেখা যায়। সে সব সমস্যা দূরে রাখতে লাল শাক খুবই উপযোগী।

নিয়মিত লাল শাক খেলে কী উপকার পাওয়া যায় জেনে নিন-
লাল শাক ভালো করে বেটে তার মধ্যে এক চামচ বেটে লবণ মিশিয়ে নিন। প্রতিদিন এই মিশ্রণটি খান। চুল পড়া কমে যাবে অনেকটাই।
লাল শাকে থাকা ভিটামিন সি থাকায় চোখের রেটিনার ক্ষমতা বৃদ্ধি করে, যা দৃষ্টি শক্তির উন্নতিতে সাহায্য করে। যারা গ্লুকোমার সমস্যায় ভুগছেন, তারা প্রতিদিন এই শাক খান।
নিয়মিত লাল শাক খেলে কিডনির কার্যক্ষমতা বেড়ে যায়। এছাড়াও রক্ত পরিশুদ্ধ হয়ে। লাল শাক শরীরে রক্তের পরিমাণ বাড়ায়। তাই কেউ যদি অ্যানিমিয়ায়ে ভোগেন তাহলে আজ থেকেই খাওয়া শুরু করুন লাল শাক।
লাল শাকের মূল দিয়ে দাঁত মেজে, লবণ পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন। এর ফলে দাঁতের মধ্যে থাকা হলুদ ভাব কেটে যায়। এছাড়াও দাঁত জনিত অন্যান্য সমস্যাগুলোও আর হয়ে না।

সর্বশেষ - সকল নিউজ

আপনার জন্য নির্বাচিত

বৈশ্বিক শান্তি সূচকে শীর্ষে আইসল্যান্ড, বাংলাদেশ ৯৬তম

ডেঙ্গুতে আরও পাঁচজনের মৃত্যু, হাসপাতালে ৮৭৩ রোগী

চালু হচ্ছে বুড়িমারী এক্সপ্রেস; উচ্ছ্বসিত এ অঞ্চলের মানুষ

অস্ত্র মামলার সাক্ষ্যগ্রহণ শেষ : ১৪ বছরের কারাদণ্ড হতে পারে আরাভ খানের, বললেন আইনজীবী

রোজার মাসে মানুষকে কষ্ট দিতেই বিএনপি আন্দোলন করছে: কামরুল

সবচেয়ে বিনিয়োগবান্ধব ও সম্ভাবনার দেশ বাংলাদেশ : তথ্যমন্ত্রী

রাজধানীর এলিভেটেড এক্সপ্রেসওয়ের উদ্বোধন সেপ্টেম্বরে

যমুনা নদীর বুক চিড়ে ক্রমশ দৃশ্যমান হচ্ছে বঙ্গবন্ধু রেলওয়ে সেতু

বিএনপি মিথ্যা তথ্য প্রচার করছে : স্বরাষ্ট্রমন্ত্রী

বাংলাদেশের নাগরিক হতে রোহিঙ্গাদের জালিয়াতি